Lettre ouverte aux freelances TDAH qui veulent enfin terminer ce qu’ils commencent…

…et retrouver clarté, focus et énergie chaque jour

La nouvelle méthode “Boucle Zéro” pour
Vider ton esprit, reprendre le contrôle et avancer sans te sentir submergé(e)

Sans passer des heures à planifier,
même si tu as déjà essayé 10 méthodes d’organisation
qui n’ont pas marché,
ou que tu te sens incapable de rester concentré(e) plus de 15 minutes.

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Te reconnais-tu dans ces situations ?

Malgré tes efforts, tes projets stagnent et ça te frustre profondément.
Chaque fois que tu ouvres ton ordi, ton cerveau se noie dans toutes les choses que tu dois faire.
Tu as déjà essayé plein de méthodes d’organisation… mais elles t’ont fatigué plus qu’aidé.
Tu rêves de voir tes idées se concrétiser, mais ta tête est toujours saturée d’infos et de rappels.
Tu as peur que si ça continue comme ça, tes rêves pro restent au stade d’idées à moitié finies.
Tu commences souvent plusieurs tâches en même temps, mais tu n’en finis presque aucune.
Tu oublies régulièrement des rendez-vous ou des deadlines importantes, même en les notant quelque part.
Tu as du mal à te concentrer plus de quelques minutes sans être distrait par tes pensées ou ton téléphone.
Tu te sens submergé.e quand tu regardes ta liste de choses à faire, et tu ne sais pas par où commencer.
Tu passes beaucoup de temps à te demander ce que tu dois faire, au lieu de vraiment avancer.
Tu ressens souvent de la fatigue mentale, même quand tu as peu travaillé.
Tu remets toujours les choses importantes au lendemain, même si tu sais que ça te stresse.
Tu as l’impression que ton cerveau est en mode “alerte” constante, et tu ne peux pas l’éteindre.
Tu te sens frustré.e de voir ton énergie s’envoler sans résultat concret.
Tu souhaites avoir un système simple pour ne plus avoir à tout garder en tête.
Tu souhaites arrêter de perdre du temps à te rappeler ce que tu dois faire.
Tu as peur que ta surcharge mentale finisse par nuire à ta santé ou à ta vie perso.
Tu as envie de retrouver la sensation d’accomplissement à la fin de ta journée.
Tu cherches une méthode adaptée à ta façon de penser, rapide et efficace.
Tu veux apprendre à gérer tes pensées qui tournent en boucle pour enfin retrouver la paix intérieure.

J’ai découvert une méthode simple qui m’a permis de libérer mon esprit et de retrouver un focus durable

Et voici comment je peux t'aider :

Je m’appelle Eddy Loir, et je suis expert en gestion mentale et productivité pour freelances TDAH.

Depuis plusieurs années, j’ai aidé des dizaines de freelances TDAH à réduire leur surcharge mentale et à avancer efficacement dans leurs projets, sans stress ni blocage.

J’ai découvert ma méthode qui m'a permis de transformer mon chaos mental en clarté, et de retrouver de l’énergie pour travailler sans être submergé, même avec un cerveau qui bouillonne constamment.

Je l’ai appelée la méthode Boucle Zéro, et tu vas pouvoir l’utiliser pour reprendre le contrôle de ton esprit, réduire ton anxiété liée aux tâches inachevées, et avancer enfin avec sérénité dans ton activité.

Voici comment la méthode Boucle Zéro va t’aider à libérer ton esprit et avancer dans tes projets sans surcharge mentale

La méthode Boucle Zéro repose sur 4 étapes simples mais ultra efficaces pour t’aider à identifier, organiser et éliminer tes boucles mentales invisibles, et retrouver enfin de la clarté et de l’énergie.

ETAPE 1 - Débloquer ta surcharge mentale en posant tout noir sur blanc

Lors de cette première étape, tu vas apprendre à faire un scan complet de tout ce qui tourne en boucle dans ta tête, sans filtre.

C’est important car c’est la base pour comprendre ce qui te bloque vraiment et pour commencer à te libérer de ce poids invisible.

La méthode Boucle Zéro est simple, rapide et éprouvée pour clarifier ta charge mentale sans frustration.
Faire ce scan mental permet de désamorcer immédiatement le stress et de créer un espace mental plus calme, dès la première session.
C’est un raccourci que peu connaissent, mais qui change tout sans effort supplémentaire.
Contrairement aux méthodes classiques qui échouent souvent à cause de listes incomplètes ou confuses, la méthode Boucle Zéro va droit au but.
En seulement 4 étapes, tu vas transformer ta surcharge en actions claires et simples à gérer.
Tu vas apprendre à identifier précisément ce qui te freine, sans te noyer dans les détails.
Tu éviteras les erreurs habituelles comme oublier des tâches importantes ou te disperser dans des tâches secondaires.
Le plan étape par étape te guide pour avancer sans pression et sans te perdre.
Même si tu penses que ta surcharge est trop importante, cette méthode est faisable et adaptée à ton cerveau TDAH.
Tu vas utiliser des outils concrets qui apportent des résultats rapides et visibles.
Tu vas découvrir la vérité sur ce qui te bloque vraiment, et comment changer ta relation avec ta charge mentale.
Le changement mental que tu vas amorcer est la clé pour une transformation durable de ta productivité.
Tu vas apprendre à transformer ce qui te semblait un problème en une vraie opportunité d’avancer.

À la fin de cette étape, tu auras posé clairement toutes tes pensées et tâches en suspens, te permettant ainsi de libérer ton esprit et de voir ce qui demande vraiment ton attention, et transformant déjà le stress et la confusion mentale en une sensation de calme et de contrôle retrouvé.

ETAPE 2 - Identifier clairement tes boucles mentales invisibles

Lors de cette étape, tu vas apprendre à repérer toutes ces pensées floues ou tâches non terminées qui tournent en boucle dans ta tête sans que tu t’en rendes compte.

C’est important car tant que tu ne nommes pas ces boucles, elles te volent de l’énergie et te bloquent sans que tu le réalises.

La méthode éprouvée pour détecter et écrire chaque pensée qui t’oppresse, même celles que tu évites.
Comment différencier une boucle claire d’une pensée vague qui te freine.
Le raccourci secret pour transformer tes pensées floues en actions concrètes et réalisables.
Pourquoi identifier tes vraies priorités te permet d’éliminer le stress inutile.
La stratégie simple pour hiérarchiser tes tâches sans te sentir submergé.
Les clés pour mettre fin aux “boucles ouvertes” qui te pompent ton attention.
L’erreur fréquente de vouloir tout gérer en même temps et comment la contourner.
Le plan étape par étape pour faire sortir de ta tête tout ce qui te bloque.
Comment une simple prise de conscience transforme ta journée dès les premiers instants.
Les outils pratiques pour écrire et organiser tes pensées efficacement.
La vérité sur la charge mentale et son impact sur ta concentration.
Pourquoi ce travail d’identification est la clé d’une productivité durable.
Comment passer d’un esprit encombré à un esprit clair et apaisé en quelques minutes.

ETAPE 3 - Hiérarchiser et prioriser tes boucles mentales

Lors de cette étape, tu vas apprendre à choisir ce qui mérite ton attention maintenant, et ce que tu peux laisser de côté sans culpabilité.

C’est important parce que vouloir tout faire en même temps te fatigue et t’empêche d’avancer efficacement.

La méthode simple pour repérer la ou les boucles qui génèrent le plus de tension.
Comment marquer les tâches urgentes et celles qui peuvent attendre.
Le raccourci secret pour déléguer ou éliminer ce qui ne dépend pas de toi.
Pourquoi réduire ta liste à 2 priorités te fait gagner en clarté et en sérénité.
La stratégie pour ne plus te sentir submergé par la montagne de tâches.
Les clés pour créer un plan d’action réaliste et motivant.
L’erreur fréquente de faire tout en même temps et comment éviter ce piège.
Le plan étape par étape pour avancer sans stress et avec confiance.
Comment transformer l’angoisse de la surcharge en énergie positive.
Les outils pratiques pour organiser ta semaine autour de tes priorités.
La vérité sur la gestion du temps et pourquoi choisir c’est gagner.
Pourquoi prioriser est le secret des freelances qui réussissent durablement.
Comment passer de la confusion à la maîtrise de ton flux mental.

ETAPE 4 - Installer un rituel quotidien pour scanner ton mental

ette étape t’apprend à faire du Scanner Mental une habitude simple et efficace.

C’est important parce qu’une pratique régulière t’aide à garder ton esprit clair et à éviter la surcharge

Comment créer un moment précis dans ta journée pour ton scan mental.
Pourquoi un rappel visuel et sonore augmente ta régularité.
Le secret pour associer ce rituel à une action que tu fais déjà (comme ton café).
Comment noter une phrase d’ancrage qui te motive à ne pas zapper le scan.
Pourquoi prévoir un scan hebdo plus long pour faire le point sur toutes tes boucles.
Les astuces pour faire du Scanner Mental un réflexe, même les jours chargés.
Comment ce rituel te permet de reprendre le contrôle avant que le stress n’arrive.
La clé pour transformer ce moment en une pause ressourçante et productive.
Les bénéfices à long terme d’une pratique quotidienne sur ta charge mentale.
Comment ajuster ton rituel pour qu’il s’adapte à ta vie et tes besoins.

🎯 Quels résultats concrets peux-tu attendre de la méthode Boucle Zéro ?

Dès maintenant :

Tu ressentiras un allégement mental immédiat, avec moins de stress et une sensation de clarté qui te donnera l’élan pour avancer dans ta journée.

Dans les semaines à venir :
Tu constateras une meilleure organisation de tes pensées et tâches, accompagnée d’une réduction significative du brouillard mental, ce qui améliorera ta productivité et ta sérénité.

À long terme :
Tu maîtriseras la gestion de ta charge mentale au quotidien, te permettant de réaliser tes projets avec plus de fluidité, de créativité, et de confiance durable.

Imagine…

Dès maintenant :
Tu ressentiras un allégement mental immédiat, avec moins de stress et une sensation de clarté qui te donnera l’élan pour avancer dans ta journée.

À long terme :
Tu maîtriseras la gestion de ta charge mentale au quotidien, te permettant de réaliser tes projets avec plus de fluidité, de créativité, et de confiance durable.

Imagine…

Tu pourras enfin démarrer tes journées avec une tête claire, sans cette sensation d’être submergé(e) par des pensées qui tournent en boucle.
(Inspire l’ambition – montre que ce calme mental est accessible et rare.)
Tu atteindras un état de concentration prolongée, dépassant les limites habituelles de ta mémoire de travail.
(Surprends – montre que tu peux aller bien plus loin que tu ne le pensais.)
Tu seras reconnu(e) par ta communauté freelance comme quelqu’un qui maîtrise parfaitement son organisation mentale, même avec un TDAH.
(Validation sociale – exploite le besoin d’appartenance et de reconnaissance.)
Tu découvriras comment la simple habitude du Scanner Mental peut transformer ton stress chronique en une énergie constructive.
(Effet inattendu – montre que le bénéfice dépasse les attentes initiales.)
Tu transformeras ta surcharge mentale en un tableau clair de priorités, te libérant durablement du chaos intérieur.
(Transformation radicale – joue sur le contraste avant/après pour inspirer.)
Tu accéderas à une méthode unique pensée pour les cerveaux TDAH, avec un outil visuel et rapide qui simplifie ta vie.
(Exclusivité – valorise la méthode Boucle Zéro comme unique et adaptée.)
Tu pourras gérer tes urgences et tâches sans te sentir épuisé(e), même lors des jours les plus chargés.
(Simplicité – promet des résultats massifs sans complexité excessive.)
Tu changeras ta manière d’aborder ton travail et ta vie perso, rendant possible l’équilibre et la sérénité.
(Redéfinition – casse une croyance limitante et ouvre de nouveaux horizons.)
Tu créeras un système mental durable qui te permettra d’éviter le burn-out et de garder une énergie stable sur le long terme.
(Pérennité – mets en avant un impact qui dépasse les effets temporaires.)
Tu inspireras d’autres freelances TDAH à reprendre le contrôle de leur charge mentale grâce à ta méthode.
(Leadership – exploite leur désir d’être un exemple et un modèle.)
Tu découvriras un système simple et efficace qui t’accompagne jour après jour, te permettant de ne plus jamais te sentir submergé(e).
(Originalité – valorise Boucle Zéro comme solution rare et inégalée.)

Avec Boucle Zéro, ce genre de résultats est à ta portée.

Et même si tu n’atteins pas tout de suite tous ces résultats, tu gagneras au moins un esprit plus léger et une meilleure gestion de tes pensées, ce qui te donnera plus de calme au quotidien et te rapprochera de la maîtrise de ta charge mentale.

Et surtout, tu ressentiras déjà un réel soulagement intérieur, comme si un poids invisible s’enlevait de tes épaules.

Est-ce que ça ne vaudrait pas vraiment la peine d’essayer ?

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🏅 Tes 2 garanties

Je suis tellement sûr que [nom de la méthode] t'aidera à [résultat concret et attendu] que je te propose DEUX garanties en béton armé.

1️⃣ Garantie de "Double Remboursement"

Obtiens [résultat précis et mesurable] ou je te rembourse 2 fois le prix que tu as payé.

Si tu appliques [nom de la méthode] sérieusement et que tu n’obtiens pas au moins [multiplicateur de bénéfice/résultat], voici ma promesse :

➡️ Envoie-moi simplement un email avec des preuves claires de ton travail : captures d’écran, documents, ou tout élément prouvant que tu as bien suivi la méthode.

➡️ Si tu as tout fait sans résultats, je te rembourse DEUX FOIS ce que tu as payé.

C’est mon engagement envers toi, parce que je sais que cette méthode fonctionne.

2️⃣ Garantie "Tester sans risque"

Regarde le premier module sans engagement. Si il ne te convainc pas, je te rembourse intégralement.

Voici comment ça marche :

➡️ Tu peux visionner un module complet de ton choix, sans restriction.

➡️ Si tu penses que ce n’est pas pour toi (peu importe la raison), demande un remboursement.

Conditions simples :

• Tu n’as ouvert qu’un seul module.

• Tu n’as pas téléchargé les documents annexes.

Mon engagement : Si ces conditions sont respectées, je te rembourse intégralement sous 72 heures.

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Arrivé ici, tu vas devoir prendre une décision...

Deux choix s'offrent à toi...

CONTINUER COMME AVANT

Tu continueras à [action frustrante ou inefficace], en espérant que “cette fois, ça marche”, mais chaque jour, tu verras [résultat désiré] s’éloigner un peu plus.(Frustration persistante – Illustrer l’épuisement émotionnel d’une quête sans fin.)
Tu te retrouveras encore et encore face à [situation ou problème frustrant], cherchant désespérément une issue, sans jamais comprendre comment t’en sortir. (Impuissance – Accentuer leur sentiment d’être coincé sans solution.)
Tu ressentiras ce pincement dans le cœur chaque fois que [les autres avancent ou réussissent], te demandant pourquoi toi, tu restes au point mort. (Comparaison sociale – Éveiller leur douleur face à la réussite des autres.)
Tu gaspilleras [temps, énergie ou argent] sur [solutions inefficaces ou actions inutiles] en te demandant où tout cela te mène, alors que rien ne change réellement. (Perte de ressources – Souligner la lassitude de gaspiller sans retour concret.)
Jour après jour, tu verras [rêve ou objectif] se transformer en mirage, s’éloignant à cause de [blocage ou obstacle persistant]. (Déclin progressif – Mettre en lumière leur peur de voir leur rêve s’effondrer.)
Tu sentiras [problème récurrent ou frustration] prendre encore plus de place dans ta vie, jusqu’à ce qu’il te contrôle complètement, sans que tu puisses reprendre les rênes.(Manque de contrôle – Renforcer l’idée qu’ils abandonnent leur pouvoir au problème.)
Un jour, tu te surprendras à penser : “Et si j’avais essayé ?”, mais il sera trop tard pour savoir si [résultat ambitieux ou transformation] aurait pu être à ta portée. (Regret futur – Insister sur le fardeau émotionnel du “et si”.)
Tu continueras à te demander pourquoi, malgré [tous tes efforts], [situation frustrante] persiste encore et encore, comme une injustice que rien ne vient réparer. (Injustice perçue – Amplifier leur sentiment d’avoir “mérité mieux”.)
Une opportunité en or passera devant toi, et tu la regarderas s’éloigner, en te demandant si elle aurait pu tout changer. (Occasion manquée – Insister sur le coût de l’inaction dans des moments clés.)
Tu porteras chaque jour le poids de [peur ou doute], te répétant que tu aurais pu faire autrement, mais sans jamais trouver la paix avec toi-même. (Fardeau émotionnel – Souligner l’impact durable de ne pas agir.)

ESSAYER [MÉTHODE]

Imagine-toi enfin réussir à [résultat concret immédiat], et ressentir ce mélange de fierté et de soulagement en te disant : “Ça y est, j’y suis arrivé(e)”. (Résultats concrets – Ancrer un moment marquant de réussite tangible.)
Tu verras les regards changer autour de toi, lorsque [résultat transformationnel] deviendra ton quotidien, et que les gens commenceront à te demander : “Comment tu fais ?” (Impact émotionnel – Insister sur la validation sociale et la reconnaissance.)
Tu transformeras ces moments de doute et de frustration en des victoires concrètes, en voyant [progrès tangible] chaque semaine. (Résolution de problème – Illustrer une progression claire et motivante.)
Tu ressentiras une vague de confiance quand tu te rendras compte que [obstacle majeur] appartient enfin au passé, et que [résultat positif durable] est maintenant ta nouvelle réalité. (Libération émotionnelle – Renforcer la fierté et le soulagement.)
Tu passeras de [situation actuelle ou obstacle] à [résultat transformationnel], avec une méthode claire et sans ambiguïté. (Résultats mesurables – Illustrer le contraste entre le présent et l’avenir souhaité.)
Chaque fois que tu avanceras avec [méthode], tu te sentiras de plus en plus proche de [objectif ambitieux], et ces petites victoires te prouveront que tu avais raison d’y croire. (Progression constante – Souligner la montée en puissance motivante.)
Tu te verras accomplir [résultat transformationnel], et cette réussite résonnera comme une preuve que rien n’est hors de portée avec les bonnes étapes. (Sentiment de maîtrise – Mettre en avant la satisfaction personnelle et la clarté.)
Tu pourras enfin te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi, car [résultat durable] te libérera de [problème ou frustration récurrente]. (Libération – Valoriser le contraste entre la situation passée et l’avenir idéal.)
Tu réaliseras que [résultat ambitieux] n’est pas juste un rêve lointain, mais une évidence qui se construit chaque jour grâce à [méthode]. (Clarté et confiance – Illustrer un chemin clair et inspirant.)
Dans quelques mois, tu regarderas en arrière et te demanderas : “Pourquoi ai-je attendu aussi longtemps pour [résultat transformationnel] ?” – car ta vie sera totalement différente. (Impact durable – Souligner la transformation totale et inévitable.)

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